사무직 근로자는 업무 압박, 마감, 대인 관계 등으로 인해 스트레스를 경험하기 쉽다. 지속적인 스트레스는 집중력 저하, 피로, 불면, 면역력 저하 등 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미친다. 따라서 직장에서 정신적
사무직 근로자는 업무 압박, 마감, 대인 관계 등으로 인해 스트레스를 경험하기 쉽다. 지속적인 스트레스는 집중력 저하, 피로, 불면, 면역력 저하 등 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미친다. 따라서 직장에서 정신적